본문 바로가기
반응형

분류 전체보기137

식중독 원인 5가지, 과일 체소 세척 보관 방법, 의외로 배탈 잘 나는 음식은? 날씨가 점점 더 무더워지기 시작하는 초여름입니다. 요즘처럼 기온이 높을수록 식중독 위험이 높은데요. 보통 식중독의 주범으로 불리는 해삼물로 다들 알고 계실 텐데요! 의외로 배탈이 잘 나는 음식이 있다고 합니다. 이 음식이 식중독 원인의 40%가 넘는다고 합니다. 같이 알아볼까요!  의외로 배탈 잘 나는 음식은? 의외로 배탈 잘 나는 음식은 바로 샐러드입니다. 과일과 채소를 재료로 만들어지는 샐러드는 흔히 생으로 먹는데요. 과일과 채소를 깨끗이 씻지 않거나 보관을 잘못하게 되면 식중독균 감염이 될 수 있습니다.  식품의약품안전처 조사에 의하면 41.6%의 식중독 오염을 일으키는 음식이 채소류였다고 합니다. 이로 인해 복통, 구토, 설사, 피로감등의 증상이 나타나는데요. 이렇게 되면 일상생활하는데 큰 지장을.. 건강정보 2024. 5. 13.
갑자기 허기 당뇨, 초기증상 5가지, 식단관리 방법 알아보기 요즘 들어 갑자기 허기가 지고 기력이 떨어지는 경우가 발생하는데요. 이럴 경우 당뇨를 의심해 봐야 합니다. 갑자기 허기당뇨. 당뇨 초기증상. 당뇨와 식단관리 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갑자기 허기 당뇨 당뇨와 관련된 급격한 허기는 혈당 수준의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 혈당 수준이 급격하게 낮아지면(저혈당) 뇌가 에너지를 요구하여 허기를 느끼게 될 수 있습니다. 또한, 당뇨로 인해 혈당 조절이 어려워질 경우 과도한 허기를 느낄 수도 있습니다. 이러한 경우에는 먼저 혈당을 측정해 보고, 혈당 수준이 낮은지 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 만약 혈당이 낮은 상태라면, 적절한 탄수화물을 섭취하여 혈당 수준을 조절할 필요가 있습니다. 또한, 당뇨 관리를 위해 정기적으로 식사를 챙기고, 혈당을 모.. 건강정보 2024. 5. 13.
반응형

티스토리툴바